Vett och etikett för dumparen

* Hör inte av dig, varken via telefon, sms eller e-brev, på minst en månad efter att du har gjort slut. Det är bara egoistiskt. Du kan tycka hur mycket som helst om din ex och vilja ha kvar henne/honom i din värld men just nu behöver hon/han läka sitt hjärta och sortera sina känslor, så låt ditt ex vara.

* Dra inte ut på det, även om det är frestande att försöka slippa undan.

Det förlänger bara det jobbiga och gör det svårare för ditt ex att återhämta sig. Hon/han kommer komma över det så småningom men inte om du drar ut på det i evigheter.

* Bli inte tillsammans med någon annan, dagen efter. Beroende på hur länge ni har varit tillsammans bör du låta det gå ett tag innan du börjar dejta någon annan.

Det kan verka svårt om du redan tänker på någon annan men det är respektfullt mot ditt ex.

En tumregel är vänta en vecka eller två om det var ett kort förhållande och minst en månad eller två (helst längre!), om det var ett långt förhållande.

Marie Hagberg

Citera gärna men ange källan.